13 de agosto de 2010

Smoothie III - Kefir-Rocher


E porque não uma coisa doce e uma coisa saudável?

Ingredientes:
200 ml de kefir
1 Ferrero Rocher
Adoçante q.b.

Preparação:
Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata.
Apesar de o Ferrero ser doce, o kefir é bastante ácido, daí se justificar o adoçante.

5 comentários:

Unknown disse...

Uma boa bebida para adoçar o dia :)

Fa disse...

Boa ideia! bjs

Unknown disse...

Boa tarde, ao procurar pelo kefir encontrei seu blog, gostaria de saber como posso encontrar o kefir aqui em Portugal. Há muito tempo que procuro.
Obrigada
Rita

ELIANE TAVEIRA disse...

Amo esses smothies!!!
Ferrero Rocher é tudo de bom, fiquei curiosa para provar esse kefir... Nunca nem ouvi falar :(
Você não usa gelo para bater seu smoothie ou é um opcional?
Fiquei com muita vontade de provar...

Bjos

Eliane

De cozinha em cozinha disse...

Rita,
Já deixei um comentário no seu blog com indicações para encontrar o kefir, mas vou deixar ficar aqui também essas indicações: o kefir passa de mão em mão, uma vez que é um fungo que cresce, quem tem a mais dá a quem precisa (neste momento só tenho para meu consumo). Já encontrei alguns sites com indicação de pessoas que têm para dar. Também é possível encomendar nas lojas "Celeiro" - é gratuito.
Beijinhos

Eliane,
o gelo é uma opção. Não aprecio bebidas muito geladas, por isso só quando está mesmo muito calor ou quando os ingredientes estão à temperatura ambiente é que junto gelo.
Beijinhos.

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