14 de junho de 2010

Almoçar no Escritório - Salada de arroz com batata doce e legumes


Nada mais simples:

Ingredientes:
Arroz cozido q.b.
Batata doce (daquela outra refeição)
Legumes variados cozidos (utilizei uma mistura para saltear da Bonduelle a que acrescentei umas couves de Bruxelas que andavam perdidas no congelador)

Preparação:
Como a batata foi temperada com azeite e picante, optei por me limitar a cozer os legumes em água e sal.

Depois de cozidos escorri muito bem toda a água.
Misturei todos os ingredientes.
E como ainda sobraram batata e legumes, amanhã é vou manter a mesma salada, mas variar a base e substituir o arroz por  lentilhas.

7 comentários:

Unknown disse...

Adoro batata doce deve ter ficado uma delicia.
Bjoooooo:))

moranguita disse...

e refeiçoes bem saborosas e bem fresquinahs para esta epoca
beijinhos e boa semana

Salsa Verde disse...

Super apetitosa e com cores fabulosas!
Beijinhos,
Lia.

Sónia Paula disse...

Ficou com optimo aspecto...
Bjcas

Carol e Mayko (Equipe Cozinhando o 7) disse...

Que delícia, Carla! Nunca comi salada de arroz com legumes. Pareceu-me bem apetitoso. Vou fazer. Simples mesmo.. Legal a sua dica.
Beijos
Carol

Daniana Bittencourt disse...

Nunca comi batata doce em pratos salgados, apenas cozida e acompanhada de um cafezinho. Mas deve ter ficado muito saboroso teu arroz.
Abraço, Daniana
http://cozinhasemdrama.blogspot.com/

Catarina disse...

simples, fácil e saudável!!

gostei muito!! ;)**

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