Por entre os dias de menos calor, lá aparece um mais atrevido em que o sol nos mostra o esplendor dos dias azuis de uma Primavera a caminho do Verão. Nesses dias finge-se que é mesmo assim, que os dias vão ser sempre azuis e calorosos e para acreditar mesmo que vai ser sempre assim bebemos fruta da cor do sol.
2 laranjas pequenas
1 manga
1/2 papaia pequena
1 iogurte (utilizei 1 iogurte de baunilha com compota de manga)
Leite frio q.b.
Adoçante a gosto (açúcar, mel, xarope de agave, etc.)
Esprema o sumo das laranjas.
Descasque a manga e a papaia e corte em cubos.
No copo do liquidificador ou da bimby deite o sumo de laranja, o iogurte e as frutas em pedaços.
Acrescente 200 ml de leite frio e triture tudo (bimby: 30 seg./vel.9).
Verifique a consistência e acrescente mais leite, se desejar, misturando alguns segundos (bimby: velocidade 6).
Adoce a gosto e sirva bem fresco.
7 comentários:
BEM QUE PODERIA SER JÁ PARA O PEQUENO ALMOÇO, E COM MANGA E PAPAIA DOIS FRUTOS QUE ADORO.
BJS
Que lindo,Carla! Saudável também.Gostei imenso.
Beijinhos
Maria
Adoro batidos e sumos de fruta. O ultimo que fiz foi bem simples: banana, leite, iogurte, flocos de aveia e um pouco de chocolate em pó. Bater tudo e está pronto :)
batidos e sumo de fruta para aqui se faz favor! adoro e então no Verão sabe mesmo bem, ao pequeno-almoço, almoço ou jantar :D
Adorei a combinação das frutas, delicia.
Bjs
Que rico batido!!!
Adoro batidos. Este com estes frutos acompanhado de uma fatia de bolo de chocolate acho que ia já!!!
Beijinho
Que delícia de blog :) gostei muito de o ter descoberto!
Este batido está a impor ser feito cá em casa neste momento, com muita manga! ;)
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