24 de maio de 2012

Manga Papaia Laranja


Por entre os dias de menos calor, lá aparece um mais atrevido em que o sol nos mostra o esplendor dos dias azuis de uma Primavera a caminho do Verão. Nesses dias finge-se que é mesmo assim, que os dias vão ser sempre azuis e calorosos e para acreditar mesmo que vai ser sempre assim bebemos fruta da cor do sol.

Ingredientes (para cerca de 600ml):
2 laranjas pequenas
1 manga
1/2 papaia pequena
1 iogurte (utilizei 1 iogurte de baunilha com compota de manga)
Leite frio q.b.
Adoçante a gosto (açúcar, mel, xarope de agave, etc.)


Preparação:
Esprema o sumo das laranjas.
Descasque a manga e a papaia e corte em cubos.
No copo do liquidificador ou da bimby deite o sumo de laranja, o iogurte e as frutas em pedaços.
Acrescente 200 ml de leite frio e triture tudo (bimby: 30 seg./vel.9).
Verifique a consistência e acrescente mais leite, se desejar, misturando alguns segundos (bimby: velocidade 6).
Adoce a gosto e sirva bem fresco.

7 comentários:

são33 disse...

BEM QUE PODERIA SER JÁ PARA O PEQUENO ALMOÇO, E COM MANGA E PAPAIA DOIS FRUTOS QUE ADORO.
BJS

Maria disse...

Que lindo,Carla! Saudável também.Gostei imenso.
Beijinhos
Maria

Ondina Maria disse...

Adoro batidos e sumos de fruta. O ultimo que fiz foi bem simples: banana, leite, iogurte, flocos de aveia e um pouco de chocolate em pó. Bater tudo e está pronto :)

frango do campo disse...

batidos e sumo de fruta para aqui se faz favor! adoro e então no Verão sabe mesmo bem, ao pequeno-almoço, almoço ou jantar :D

Lurdes Losquinhos disse...

Adorei a combinação das frutas, delicia.
Bjs

A Delicodoce disse...

Que rico batido!!!
Adoro batidos. Este com estes frutos acompanhado de uma fatia de bolo de chocolate acho que ia já!!!
Beijinho

Nizz disse...

Que delícia de blog :) gostei muito de o ter descoberto!
Este batido está a impor ser feito cá em casa neste momento, com muita manga! ;)

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