31 de janeiro de 2015

Projecto marmita Semana 4/2015

Esta semana marmitas muito coloridas e cheias de sabor. 

Segunda-feira:
Sopa de agrião + Salada de lentilhas crocantes com aipo, manjericão, avelãs e tomate.

Terça-feira

Sopa de agrião + Caril de tofu com acelgas salteadas

Quarta-feira
Creme de aipo + Nugets de peixe e quinoa com salada de lentilhas, alho francês, tomate e rúcula + molho de iogurte.


Quinta-feira
Creme de aipo + Caril de tofu (molho in the side) com arroz àrabe + Couve salteada


Sexta-feira:
Sopa de couve branca + Tarte de frango com brócolos e couve-flor.

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