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14 de junho de 2010

Almoçar no Escritório - Salada de arroz com batata doce e legumes


Nada mais simples:

Ingredientes:
Arroz cozido q.b.
Batata doce (daquela outra refeição)
Legumes variados cozidos (utilizei uma mistura para saltear da Bonduelle a que acrescentei umas couves de Bruxelas que andavam perdidas no congelador)

Preparação:
Como a batata foi temperada com azeite e picante, optei por me limitar a cozer os legumes em água e sal.

Depois de cozidos escorri muito bem toda a água.
Misturei todos os ingredientes.
E como ainda sobraram batata e legumes, amanhã é vou manter a mesma salada, mas variar a base e substituir o arroz por  lentilhas.

7 comentários:

  1. Adoro batata doce deve ter ficado uma delicia.
    Bjoooooo:))

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  2. e refeiçoes bem saborosas e bem fresquinahs para esta epoca
    beijinhos e boa semana

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  3. Super apetitosa e com cores fabulosas!
    Beijinhos,
    Lia.

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  4. Que delícia, Carla! Nunca comi salada de arroz com legumes. Pareceu-me bem apetitoso. Vou fazer. Simples mesmo.. Legal a sua dica.
    Beijos
    Carol

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  5. Nunca comi batata doce em pratos salgados, apenas cozida e acompanhada de um cafezinho. Mas deve ter ficado muito saboroso teu arroz.
    Abraço, Daniana
    http://cozinhasemdrama.blogspot.com/

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  6. simples, fácil e saudável!!

    gostei muito!! ;)**

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